Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 62,46g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макфа Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сосиска, Капустный Салат, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Зея Арахис в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|