Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 67,68g | Hh: 60,36g.
Aamiainen: Banane, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rinderhackfleisch, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Möhren. Välipalat/Muut: Mandeln, Eiweiß, Diasporal Magnesium 300. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|