Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 102,02g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Тимоша Козинак Кунжутный, Хек, Помидоры, Картофель, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Морковь, Куриное Филе, Тимоша Козинак Арахисовый, Sula Леденцы, Сахар, Каждый День Сыр Брынза, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|