Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 73,67g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Яблочный Пирог, Икра Красная, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Соус Песто Классический, Куриная Запеканка. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|