Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
159,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4521 kcal
|
Rasva: 159,79g | Prot: 150,77g | Hh: 364,35g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Katjes Yoghurt Gums, Krautsalat, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Bier. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Weißwein, Bier, Pistazien, Sanella Russischer Zupfkuchen , Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Schlagsahne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Back Family Kuvertüre Weiß, Aldi Milk Chocolate Cookies, Dosenpfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|