Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 45,56g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Coffee, Boiled Egg. Lounas: Strawberries , Blueberries , Grapes, Avocado. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Fried Egg, Brown Rice. lisää...
|
|
893 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanaanita06
|