Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 117,62g | Prot: 100,90g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Шадринск Молоко 7,1%, Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|