Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 65,13g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot , REWE Beste Wahl Erdbeeren , Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Aldi Mandeln, Knoblauch Gebacken, Exotic Food Koriander Gehackt , REWE Beste Wahl Artischocken , Reis-fit Basmati-Reis, Kaufland Ei, Vegetable Oil, Bresso Walnuss, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, BioBio Rote Bete. Päivällinen: Red Table Wine , Alnatura Sellerie Frisch, Vegetable Oil, REWE Zwiebel, Netto Snack-Gurken, Beste Ernte Blumenkohl, Aldi Kohlrabi, Edeka Kartoffeln Gekocht, Deluxe Lammfilets, REWE Beste Wahl Artischocken . Välipalat/Muut: Mulino Bianco Gran Cereale, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|