Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 61,80g | Hh: 70,98g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Potatoes, Water (Bottled). Lounas: Costco Rotisserie Chicken, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Päivällinen: Pepsi Diet Pepsi, Costco Rotisserie Chicken, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Wasa Sourdough Crispbread. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.edwards3
|