Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 89,79g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Яйцо. Lounas: Kinder Maxi, Миндаль Миндаль, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Узбекский. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, Киви, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Baker House Торт Мохито, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aynurka1703
|