Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 84,11g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Kiwi. Lounas: Banana da Terra, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Carne, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|