Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 80,60g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Сыр Российский, Тушеные Овощи. Päivällinen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сливочный Сыр, Wasa Хлебцы с Розмарином, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|