Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 72,95g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Tempe, Kurma. Lounas: Nasi Putih, Pepaya, Pepaya, Ayam Goreng. Päivällinen: Kurma, Tempe. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy nasution
|