Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 96,23g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Гречка Отварная, Воккер Курица в Соусе Терияки. Päivällinen: Курица Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Gusto Фасоль Стручковая, Сладкий Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Морковь, Братья Караваевы Капучино, Волконский Круассан Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|