Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 67,29g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Piá Nata, Ovo Cozido. Lounas: Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Alface, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Piá Nata. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudianina
|