Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 107,96g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Чемпион, Голубика, Козуб Овсянка Цельнозерновая, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lounas: Наша Ряба Филе Куриное , Ячневая Каша. Päivällinen: Кальмар Сушеный, Огурец (без Кожуры), Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: McDonald's Макфлури, McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|