|
пп питание 3 раза в день по 250 гр
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 67,61g | Hh: 54,51g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Свинина Запеченая, Чай с Сахаром, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|