Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 14,26g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Miel, Cormillot Mermelada Light, Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro. Välipalat/Muut: Butter Toffees Caramelos, Jorgelin Alfajor, Felfort Dos Corazones. lisää...
|
|
3176 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|