Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 73,54g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Beef Merlot. Päivällinen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Kroger Canned peaches, no sugar added. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|