Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 81,43g | Hh: 241,22g.
Aamiainen: Kiwi, Möhren, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, BioBio Roggen Vollkornbrot. Lounas: Maggi Hackbraten Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Rinderroulade. Päivällinen: Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|