Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 68,59g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Pizza de Carne, Té (Infusión), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Jitomate, Aguacate, Alpino Queso Panela, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Precissimo Pasta Pluma. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, La Huerta Fresas, Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belconsuelo
|