Päiväkirja - Mari Frustaci, 02 joulu 16

Profiili - Mari Frustaci | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016

118 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 36 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 joulukuuta 2016:

886 kcal

Rasva: 46,14g | Prot: 45,28g | Hh: 71,77g. Aamiainen: Ovo (Inteiro). Lounas: Kibon Sorvete de Limão, Sadia Salamitos, McDonald's McColosso Chocolate. Päivällinen: Xandô Leite Integral, Sadia Calabresa. lisää...

3067 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 5 tuntia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mari Frustaci

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Mari Frustaci, 02 joulu 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Mari Frustaci