Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 129,84g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|