Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 38,51g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Kacang Hijau Dimasak, Kurma. Lounas: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Oncom, Tempe Orek. Päivällinen: Nasi Putih, Tempe Orek, Tumis Oncom. Välipalat/Muut: Kacang Hijau Dimasak, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pangestwury
|