Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 73,69g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, SPAR Сырники Творожные Жареные. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Päivällinen: Сырники, Говядина Отварная, Помидоры, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|