Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 59,11g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Carrots, Korean Yakitori Chicken Skewers, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Lounas: Carrots, Korean Yakitori Chicken Skewers, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Päivällinen: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Välipalat/Muut: ตะโก้ Thai Desset Coconut Crean, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|