|
変わらんなー
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 180,20g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Lounas: チキンソテー, ご飯. Päivällinen: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン 濃厚豚骨ラーメンご飯と半熟玉子おむすび. Välipalat/Muut: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|