Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 117,57g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Энержи Хлеб Рижский, УМКК Сардельки Рощинские. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
|
|