Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 61,32g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Просто Мёд , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вологодское Яйцо. Lounas: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Кореяна Кальмары по-Корейски, Капуста, Морковь. Välipalat/Muut: Апельсин, Белый Хлеб, Красная Цена Тунец. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|