Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 243,56g | Hh: 243,76g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Uni Dan Хреновина, Гречка, Uni Dan Хреновина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Гречка, Uni Dan Хреновина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|