Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 50,45g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Lounas: Кофе, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Махеевъ Кетчуп Лечо, Астория Бургер Соус, Свекла Вареная, Мясновъ Морковь по-Корейски, Ikea Фрикадельки Овощные. Päivällinen: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|