Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 88,10g | Hh: 110,35g.
Lounas: Mangos, Puddingpulver, Speise Quark Magerstufe, Mandeldrink - Ungesüßt, Zarte Haferflocken. Päivällinen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Ja! Kokosraspeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|