Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 114,98g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленая Фасоль, Морской Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Огурцы Кислого Рассола, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Торт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|