Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 76,48g | Hh: 36,77g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Швейцарский Сыр. Päivällinen: Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Фамилия 30%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Roshen Сливки Ленивки, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Для Вас Хлебцы Ржаные, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дячок Анна
|