Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 79,57g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Окей Лечо по-Домашнему, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lounas: Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Frustyle Красный Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашульчик.
|