Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 84,66g | Hh: 79,25g.
Aamiainen: Сушка, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сушка, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|