Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 70,76g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Семушка Хурма Сушеная, Джелео Молочное Желе, Клубника, Ржаные Хлебцы, Natura Сыр Творожный Легкий, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авоська Капуста Тушеная. Päivällinen: Сушки, Перекресток Яйцо Куриное, Пан Запекан Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Курага, Красный Октябрь Какао Порошок, Изюм, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|