Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 81,56g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Mama Roma Овощи на Гриле, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Судак Жареный, Акконд Дежавю, SPAR Овощи на Гриле. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|