Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 82,85g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Вареники с Вишней. Lounas: Редис, Сельдерей, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Naturalina Чёрная Смородина СТЕВИЯ, КФХ Рузанов Ряженка 3,4%, Рузанов Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Фисташки, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|