Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 38,64g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Бутерброд с Семгой, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Булгур (Вареный), Гуляш из Говядины, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|