Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2011
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 74,97g | Hh: 210,35g.
Aamiainen: Real Bacon Bits, 100% Liquid Egg Whites, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Red Bell Pepper, Red Onions, Coffee, Sweet 'N Low. Lounas: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Tortilla Chips, Red Onions, Tomato Ketchup, Classic Yellow Mustard, Dill Cucumber Pickles, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Päivällinen: Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Seasoned Croutons, French Onion Soup, French Onion Soup. Välipalat/Muut: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, California Roll, Wasabi Paste in Tubes. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|