Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 35,80g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Коркунов Конфета, Кофе, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Päivällinen: Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Хлеб, Тунец в Масле (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helga.ust
|