Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 67,74g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: Pan Integral, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lounas: Heinz Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Manzana. Päivällinen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Crema de Calabaza. Välipalat/Muut: Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adytta_26
|