Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 90,83g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Лимак Батон Кефирный, Кофе с Молоком, Bombbar Джем Вишневый. Lounas: Чай, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся. Päivällinen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Активиа Йогурт Вишня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Лимак Батон Кефирный, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|