Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 58,67g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Premier Of Taste Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри, Good Food Индейка с Овощами на Пару. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Global Village Маслины без Косточки, Heinz Фасоль Белая Консервированная. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|