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War klar nach dem Osterschmaus, aber nun geht es da weiter, wo vor Ostern aufgehört wurde. Wünsche allen eine angenehme kurze Arbeitswoche!!!
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128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1470 kcal
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Rasva: 50,93g | Prot: 101,45g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Real Quality Milch 0,3%, Leinöl, Almased Almased Pulver. Lounas: Nadler Rotkrautsalat, Weißer Reis (Gekocht), REWE Jägerpfanne. Päivällinen: Leinöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Almased Almased Pulver. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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