Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 83,87g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Hofmaier Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. Lounas: Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Välipalat/Muut: Obstkuchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|