|
ui, dass ich so schnell wieder auf den Stand von vor Ostern komme - damit hatte ich nicht gerechnet, nehme ich aber gerne 😊
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 36,50g | Hh: 231,76g.
Aamiainen: Hafermilch, Kaffee, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Grandessa Himbeermarmelade, Lidl Kürbiskernbrot. Lounas: Karotten, Zucchini, Alnatura Polenta Maisgrieß, King's Crown Sonnenmais, Simply V Reibegenuss, Gartenkrone Gehackte Tomaten. Päivällinen: Laugenecke. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|