Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 169,51g | Hh: 340,52g.
Aamiainen: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Carrefour Bio Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiore di Puglia Friselle Integrali, Greens Broccoli Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Britti Gallette di Riso, My Best Veggie Soyo Mirtilli, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|