Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 161,30g | Prot: 54,42g | Hh: 290,22g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Päivällinen: Избенка Мороженое Пломбир с Изюмом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Мёд, Клубника, Campina Сливки Порционные, Сладкий или Горький Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|